.
1. Ketika tidur
anda mesti meletakkan kaki lebih tinggi dari kepala atau ambil sebesen
air suam, rendamkan kaki selama 15 hingga 20 minit setiap hari. Lakukan
hingga anda memperolehi hasil yang memuaskan. Anda juga boleh
mengurutnya perlahan-lahan dengan menggunakan minyak urut.
2. Ambillah segenggam kacang hijau, rebus dengan air bersih tanpa
dicampur dengan bahan lain. Rebus sampai mendidih. Sebelum kacang hijau
itu pecah-pecah kulitnya, dan air rebusan tinggal segelas, angkatlah
dari api. Minumlah air rebusan kacang itu bersama kacangnya setiap pagi
dan malam sebelum tidur. Menjelang tidur, angkatlah kaki anda ke atas
setinggi mungkin dengan bantuan alat selama lebih kurang 10 minit.
Lakukan setiap malam menjelang tidur. Inshaa Allah, urta betis anda
kembali semula seperti normal.
No comments:
Post a Comment