Tips Pelihara Jantung Anda

Pelihara jantung anda..slh satunya amalkan omega3..supplemen omega terbaik tentunya OmegaGuard Shaklee!

 

Beberapa garis panduan utk cegah sakit jantung dari seorang pakar cardiologist
1. Kurangkan gula, tepung putih dan gula sirap sucrose dalam minuman dan makanan.
2. Lebihkan omega3 dari fish dan krill oils, flax dan sesame seeds, avocado dan telor.
3. Jauhkan makanan berminyak 'deep fried' (hydrogenated) dalam fast dan processed foods .
4. Tingkatkan logam magnesium dari sayur2 hijau atau pil supplement.
5. Juz delima bolih bantu bersihkan salurdarah jantung dari kesumbatan arterosclerosis.
6. Pil supplement mengandungi L- Arginine bolih bantu repair salurdarah jantung.
7. Lada atau cayene dikatakan sebagai tonik jantung.
8. Teh cina atau green tea juga tonik jantung
9. Berjalan kaki 30 minit sehari